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Parcours « Je choisis ! »
Votre projet professionnel au service de votre vie de femme
L’ACCOMPAGNEMENT
POUR CHOISIR LA VIE QUI VIBRE AVEC CELLE QUE VOUS ÊTES
Pour les femmes qui rêvent de s‘épanouir dans leur travail sans sacrifier les autres facettes de leur vie
Vous avez le droit de prendre votre place dans le monde en étant vous-même.
Une femme libre et confiante.
Avez-vous l’impression d’avoir toujours fait ce qu’on attendait de vous ?
✗ Vous avez fait de grandes études en suivant les conseils de vos parents
✗ Vous avez trouvé un bon job pour être une femme indépendante et ne dépendre de personne
✗ Vous essayez d’être une bonne mère, une bonne épouse, une bonne amie, une bonne fille…
Sauf qu’aujourd’hui cela ne vous suffit plus.
Vous êtes fatiguée de vous adapter sans cesse aux attentes et exigences des autres, de faire beaucoup d’efforts pour prendre votre place dans votre travail.
De tout faire comme il faut sans pour autant être reconnue.
Vous avez l’impression d’étouffer. Vous sentez que vous n’êtes plus épanouie dans votre job et qu’il vous est de plus en plus difficile de concilier toutes vos vies de femme.
Même si vous avez tout pour être heureuse, vous ne vous sentez pas à votre place.
Et si vous arrêtiez de lutter contre vous-même?
Soyez la / le bienvenue si…
Vous vous sentez lasse de jouer un rôle qui ne vous correspond plus et vous savez que quelque chose doit changer dans votre vie.
Vous avez un choix à faire mais vous ne savez pas par où commencer ni où aller.
Vous avez bien essayé de trouver une solution…
- Vous avez sans doute déjà réalisé un bilan de compétences, des tests de personnalité qui vous ont rassurée sur vos compétences,
- Vous avez commencé une nouvelle formation, changé de missions voire peut-être de poste.
- Vous avez tenté de revoir votre organisation pour concilier les différents domaines de votre vie de femme, d’épouse, de mère,
- Vous avez même essayé de partir plus tôt du travail, vous vous êtes remise au sport.
Et pourtant vous ressentez toujours ce grand vide à l’intérieur de vous. Vous commencez à vous décourager, voire même à culpabiliser de ne pas être heureuse.
Vous êtes face à un dilemme.
Vous êtes tiraillée entre votre mental et l’appel de votre coeur.
Entre votre soif de liberté et vos peurs.
Entre écouter vos envies, vos besoins et faire plaisir aux autres.
Vous êtes à un moment de votre existence où vous devez choisir de vivre ou de survivre.
Vous pensez sans doute que si vous ne parvenez pas à choisir et faire ce que vous aimez, c’est parce que vous vous n’êtes pas à la hauteur.
Sauf qu’en réalité vous avez tellement mis votre énergie pour plaire et être aimée, que vous ne savez plus qui vous êtes aujourd’hui ni ce que vous voulez réellement.
Et c’est ce qui vous empêche d’agir et de vivre votre propre vie.
Et si je vous disais que c’est possible ?
Que ce soit privilégier un projet professionnel qui vous anime et dans lequel vous vous investissez à 400% OU concilier ce projet avec votre épanouissement personnel OU mettre votre projet au service de votre vie de femme, c’est vous qui décidez.
Il n’y a pas LA bonne solution ou LA bonne manière de faire.
Il y a VOTRE décision, VOTRE manière de faire, juste pour vous et pour vos proches, dans le respect de votre écologie de vie et de vos envies.
Et la bonne nouvelle, c’est que dès que vous aurez ancré une solide confiance en vous et en votre capacité à décider, vous pourrez ajuster, rééquilibrer, changer si vous le souhaitez !
Témoignages
Cécile
« Il n’y a pas 36 façons de le dire: lancez vous avec Mademoiselle Souffle.
Un cadre posé, des étapes annoncées, un accompagnement construit ensemble, de la douceur, parfois des secousses, mais toujours dans la bienveillance, l’écoute, le regard clair, non jugeant.
Un accompagnement qui m’a beaucoup apportée dans un moment de ma vie où je ne parvenais pas à démêler seule l’écheveau inextricable d’émotions dans lequel j’étais coincée.
Aujourd’hui je sais clairement qui je suis et comment construire avec confiance la suite de mon parcours de vie.
Merci à toi Julie.
Infiniment.«
Emmanuelle
« En pleine transition de vie professionnelle, je suis arrivée chez Julie avec un objectif assez large et j’en suis repartie avec une conscience très claire de ce qui m’animait et de la façon de me mettre en action.
Julie pose un cadre bienveillant, elle a une méthode qui permet de puiser dans nos ressources pour nous connecter progressivement à nous-mêmes, faire évoluer nos comportements mais surtout donner de la visibilité et de l’assurance dans ce nouveau chemin à entreprendre ; celui du coeur !
Merci 1000 fois Julie 🙂«
Audrey
« J’ai eu la chance de suivre un coaching pour la première fois de ma vie avec Julie. Après un burn-out au travail, j’avais besoin d’une professionnelle pour me tendre des clefs et m’accompagner sur le chemin de la reconstruction.
Julie a été la personne idéale pour me permettre de me rendre compte peu à peu que les solutions étaient en moi et nos séances ont porté leurs fruits.
Julie est quelqu’un de très bienveillant, à l’écoute, qui révèle nos forces, nos capacités, en nous proposant d’écouter et de verbaliser nos émotions, nos sensations, nos besoins et en utilisant des outils puissants pour nous aider.
Chaque séance à été l’occasion d’explorer une facette de ma personnalité et d’acquérir plus de confiance en moi.
Julie, je te remercie de m’avoir accompagnée sur le chemin de ma nouvelle vie, je sais désormais qui je suis. »
Ce que vous traversez, je l’ai connu
Je suis Julie Enselme, coach professionnelle certifiée et fondatrice de mademoiselle souffle.
La douceur, comme acte de désobéissance
Pendant des années, je me suis construite en mettant toute ma valeur dans mon travail. J’épousais ce modèle de femme indépendante qui ne dépend de personne et je ne m’autorisais aucune erreur.
Je voulais tout: être une bonne mère, une femme épanouie et avoir un job à responsabilités. Sauf que je culpabilisais de ne pas y arriver, de ne pas en faire assez.
Je cherchais ma place sans la trouver. Et cette quête d’idéal m’a conduite au burn out.
Mademoiselle Souffle est ainsi née d’une nécessité, celle de proposer des espaces de respiration aux femmes qui sont à bout de souffle. Fatiguées de se conformer aux exigences des autres.
Les battantes, les discrètes, les sensibles, les raisonnables qui ont renoncé à penser à elles.
Ces femmes comme vous qui sont convaincues qu’elles ne sont pas assez et qui un jour, veulent se donner le droit d’être elles-mêmes. Pour retrouver la joie et la légèreté d’une vie qu’elles choisissent.
Oser être soi et prendre sa place exige de sortir des cases bien normées que la société attend de nous : la femme parfaite. Cela demande du courage et de la détermination. Surtout lorsqu’on est une femme qui a l’habitude de se battre ou de se taire pour exister.
Je l’ai fait et vous guide à le faire vous aussi avec le Parcours Je choisis!
Imaginez que ….
✔︎ Vous savez qui vous êtes et quoi décider.
✔︎ Vous avez trouvé le projet professionnel qui vous anime et qui est au service de votre vie
✔︎ Vous avancez avec plaisir et confiance dans sa réalisation.
✔︎ Vous vous sentez fière du chemin parcouru et votre mental est apaisé.
✔︎ Vous vous affranchissiez de l’approbation de votre entourage et vous apprenez à dire « Je » sans culpabilité.
✔︎ Vous savez exprimer vos besoins et poser vos limites.
✔︎ Vous gagnez en douceur avec vous-même et vous baissez votre niveau d’exigence.
✔︎ Vous reprenez la responsabilité de votre vie et vous vivez en pensant pour vous aussi.
✔︎ Vous comprenez vos émotions et en faites une force.
✔︎ Vous retrouvez votre énergie et votre joie de vivre.
✔︎ Vous vous sentez enfin libre d’être la femme que vous êtes. Empathique. Curieuse. Vivante !
✔︎ Vous pouvez dire fièrement : « Bonjour, je suis … »
Et puis un jour, vous comprenez que la vie est ici, dans l’instant puisque rien ne dit qu’elle sera encore là demain et après-demain et les jours suivants. Alors vous la traversez un peu plus fort, un peu plus doux, un peu plus rire, un peu plus fou.
Agnes Ledig
Le Parcours Je choisis!
La vie peut être douce aussi
Le Parcours Je choisis! c’est un cheminement pas à pas et personnalisé de 6 mois, qui allie le temps de l’introspection et l’énergie de la mise en actions. Car la confiance naît de l’action et l’action nourrit la confiance.
Je ne vous guide pas pour devenir « la meilleure version de vous-même » mais pour oser être vous-même avec plus de confiance et agir en conscience.
Aucun changement ne sera possible si vous ne souhaitez pas redevenir actrice de votre vie. Il n’a toutefois pas besoin de se faire dans la violence.
Je crois au contraire à la force de la douceur comme acte de désobéissance. Savoir quelle femme vous êtes pour faire vos propres choix, demande d’être honnête avec vous-même. C’est un acte courageux et engagé.
Choisir la voie de la douceur. Pour faire et être autrement.
Là où la vie vous appelle. Libre de choisir la femme que vous êtes.
Vous vous sentez prête vous aussi à faire bouger les choses et vous ressentez le besoin d’être soutenue dans vos choix pour avancer et embrasser la femme que vous êtes avec confiance et sérénité?
Vous savez qu’est venu le temps de prendre soin de vous et vous ne voulez plus attendre pour choisir et réaliser le projet professionnel qui sera au service de votre vie?
Alors le Parcours « Je choisis! » est fait pour vous!
Les étapes du Parcours:
1. Faire le point et vous rencontrer
Main dans la main, nous allons explorer où vous en êtes et qui vous êtes vraiment.
Laisser derrière vous ce que vous ne voulez plus et vous connecter à ce que vous désirez vraiment.
Vous apprendrez à décrypter vos émotions et à écouter votre intuition.
Identifier et faire un pas de côté face à vos peurs et vos blocages
Vous relier à vos forces, vos compétences et vos valeurs.
Vous autoriser à être celle que vous êtes vraiment.
2. Explorer et rêver
Nous allons vous (re)connecter à ce qui vous anime, à vos rêves, à vos envies.
Ouvrir et explorer le champ des possibles.
Activer votre raison d’être, votre mission d’âme, et clarifier votre vision
Mobiliser votre créativité et votre flow (ce qui vous anime) pour commencer à dessiner votre projet.
Identifier et ramollir vos freins et certaines de vos croyances.
3. Choisir et créer votre projet
Vous êtes prête à choisir! Je suis à vos côtés pour vous motiver et vous encourager à concrétiser votre projet pas à pas.
Clarifier le ou les projets qui s’ouvre(nt) à vous et choisir (analyse, prise de recul, aide à la décision).
Sécuriser votre projet pour le rendre réaliste et le concrétiser.
Construire et initier votre plan d’action personnalisé
Vous lancer : vous savez quoi, quand et comment faire.
Concrètement comment ça se passe?
Le Parcours Je choisis! est un coaching sur mesure adapté à vos besoins. pour vous accompagner pas à pasà avancer avec sérénité et confiance vers un projet qui a du sens. Il se compose de:
✻ 5 à 8 séances individuelles de coaching de 75 min : elles ont lieu en visio, en cabinet à Bordeaux ou en nature selon vos besoins : je privilégie le sur mesure pour vous permettre d’avancer à votre rythme et en toute sécurité
+ 1 séance de bilan à +2 mois : pour consolider vos avancées et mesurer le chemin parcouru
✻ Des guidances audio personnalisées (méditations, visualisations, relaxations, pratiques de pleine conscience) entre les séances, pour asseoir votre confiance, revenir au corps et apaiser votre mental
✻ Des exercices d’approfondissement, de réflexion et de mises en mouvement (coaching, écriture…) entre les séances pour ancrer vos prises de conscience, prendre de la hauteur et avancer pas à pas dans la concrétisation de votre projet
✻ Un suivi personnalisé entre les séances tout au long de l’accompagnement : je suis disponible à votre demande via whats’app ou email (hors week-end et jours fériés) pour consolider vos passages à l’action, vous soutenir et vous motiver dès que vous en ressentez le besoin.
Tête, coeur, corps
Ma posture est celle d’une coach professionnelle. Je vous accompagne par mon questionnement et mon écoute active à déployer votre plein potentiel. Je ne vous donne donc pas des conseils.
Forte de mon expérience aupèrs de dizaines de femmes en transition, je suis convaincue de la puissance à associer les outils du coaching (PNL, CNV, questionnement, écoute active…) avec ceux de la pleine conscience (méditation, respiration, ancrage).
La créativité étant par ailleurs au coeur de ma démarche, je vous invite aussi à vous initier tout au long de votre accompagnement, à l’écriture intuitive, ou pratique de journaling (écriture spontanée sous forme d’un journal) pour prendre du recul sur vos pensées et vos émotions.
Unir la tête, le coeur et le corps au service de votre projet.
Paiement en 1 fois (5% de remise)
A partir de 950€ TTC 903€TTC
Paiement en 3 fois
A partir de 3*317€TTC
Paiement selon un échéancier personnalisé possible au cas par cas
Travailler sur soi demande un engagement sincère de votre part, vous seule étant responsable de vos choix et de vos victoires.
J’ai à coeur moi aussi de vous offrir un cocon rien qu’à vous où vous puissiez vous épanouir avec confiance et sécurité. C’est pourquoi j’ai choisi de travailler avec un nombre limité de coachées à la fois.
10 places sont ouvertes dès le 8 mars 2023 à l’occasion du lancement de cet accompagnement.
Elles en parlent mieux que moi:
Claire
» Julie sait entrer très justement, avec beaucoup d’humilité et de discrétion, dans notre jardin secret afin de nous y tendre la main et de nous y faire avancer (parfois à pas de géant).
Julie a ce rare don de se connecter entièrement à l’Autre et d’entendre même ce qui est non dit.
Nos séances m’ont bousculée, m’ont parfois épuisée, m’ont poussée dans mes retranchements, m’ont ressourcée puis m’ont permise de m’affirmer, de me rencontrer et de me faire confiance. De ne plus avoir peur d’être qui je suis.
Il y a un monde entre la femme qui est entrée dans son cabinet pour la première fois et celle qui en est ressortie quelques séances plus tard.
Elle m’a mise sur la voie de mon empuissantement.
Julie, merci. »
Mareike
J’ai connu Julie lors d’une conférence dans le cadre du salon ProfessionL, j’ai tout de suite accrochée avec son naturel, sa bienveillance, son approche et me suis donc offert le suivi afin de voir plus clair dans mon projet professionnel.
Les rendez-vous se passaient dans un cadre très agréable, Julie m’a vite mise à l’aise et à su poser les bonnes questions afin de me faire avancer.
Les petits suivis entre les séances sont très motivants et permettent de garder un lien.
J’avais fait un bilan de compétences au préalable, mais Julie a su m’aider à mettre vraiment du coeur dans mon projet.
Merci infiniment pour ce temps précieux que nous avons passé ensemble!!
Alors…
Et si vous faisiez maintenant le 1er pas en direction de projet professionnel qui vous fera vibrer?
Chaque pas compte.
Réservez votre séance de coaching offerte dès maintenant! sans engagement :
- Nous clarifions ensemble vos besoins et votre demande d’accompagnement;
- Je vous coache pendant 45 minutes pour vous permettre de gagner en clarté par rapport à votre situation actuelle;
- Vous êtes libre ensuite de choisir de poursuivre ou non le parcours Je choisis! car vous aurez testé ma manière de coacher.
Car le coaching se vit plus qu’il ne se raconte.
Paiement en 1 fois (5% de remise)
A partir de 950€ TTC 903€TTC
Paiement en 3 fois
A partir de 3*317€TTC
Paiement selon un échéancier personnalisé possible
F.A.Q
Comment savoir que le Parcours Je choisis! est fait pour moi?
Qu’est-ce qui vous a appelé en lisant cette page? Qu’est-ce qui vous a donné envie de découvrir le Parcours? Vous a inspiré dans ce que je vous ai partagé?
S’engager dans un coaching plusieurs mois n’est pas une décision anodine. Et il est important de vous sentir en confiance avec la personne qui vous accompagnera.
Mes clientes se sont posées la même question et c’est normal.
Elles sentaient qu’elles avaient envie de travailler sur elles avec moi. Après m’avoir rencontrée, elles ont choisi de ne pas écouter leurs peurs et de se lancer. Et elles ne l’ont pas regretté !
La question à mon sens est : avez-vous vraiment envie de changer votre situation professionnelle? Seule vous connaissez la réponse.
Je ne suis pas sûre d'avoir le temps
Tout dépend à quel moment vous vous placez. Si vous regardez le temps qu’il vous reste à vivre (que je vous souhaite le plus long possible 🙂 à quoi voulez-vous que ressemble votre vie dans 6 mois, 1 an, 3 ans?
Sur un plan pratique, l’accompagnement est composé d’une séance d’1h15 à fixer tous les 15 jours pendant 6 mois maximum. Entre les séances, je vous envoie des exercices de coaching, des visualisations, des méditations etc en fonction de vos besoins et de ce qui a été abordé en séances. Le travail n’excède pas 30 à 60 min. Puis nous échangeons sur vos avancées, vos succès, vos coups de mou par vocal sur whatsapp comme vous le faites déjà sans doute avec votre entourage 🙂 En gros: 2h max par 15aine, soit 1h par semaine.
Soit un épisode de Netflix 😉
J'ai peur d'investir sur moi
Je comprends ce que vous ressentez, le coaching est un investissement financier important. Mais vous n’êtes pas en train de vous acheter le dernier Iphone, vous investissez cet argent pour construire un projet professionnel qui vous épanouisse.
Pour faciliter le paiement de ce coaching, je propose des possibilités de réglement en 3 ou 6 fois sans frais.
Si dépenser 1490€ vous met en danger financièrement, je vous conseille plutôt de vous concentrer pour l’instant sur mon contenu gratuit. Mon parcours sera toujours là dans quelques semaines ou quelques mois.
Le Parcours est-il éligible au CPF?
N’étant pas organisme de formation, mes accompagnements ne sont pas éligibles au compte personnel de formation.
Il est possible en revanche de régler en plusieurs fois (3 ou 6 fois).
CONTACT
Êtes-vous prêt.e à prendre votre place ?
